Thérapie des schémas
Relier besoins émotionnels, schémas précoces, modes et réponses d’adaptation.
Les schémas précoces inadaptés
La thérapie des schémas examine des thèmes durables concernant soi, autrui et les relations. Un schéma peut se manifester par des émotions pénibles, certaines croyances récurrentes et des conduites qui se répètent. L’étude d’un schéma exige des exemples vécus et ne peut se limiter à une ressemblance de vocabulaire.
Besoins émotionnels et histoire
Le modèle attire l’attention sur les besoins de sécurité, d’attachement, d’autonomie, de liberté d’expression et de limites réalistes. Le rapprochement avec les expériences de l’enfance doit se construire à partir de l’histoire réellement recueillie, sans reconstruire artificiellement des événements.
Trois grandes réponses d’adaptation
La soumission, l’évitement et la surcompensation décrivent trois manières possibles de répondre à un schéma. Elles peuvent parfois coexister ou se succéder ; elles ne constituent pas des types définitifs de personnalité.
Les modes
Un mode correspond à un état de fonctionnement activé dans une situation : affects, pensées et comportements s’organisent momentanément. La notion permet d’étudier les variations d’une personne au lieu d’imaginer une structure toujours identique.
Usage pédagogique
Décrire une situation précise, rechercher le besoin concerné, distinguer schéma et réponse d’adaptation, puis examiner les conséquences sans attribuer automatiquement un schéma à la personne.